Нигашева Надежда Владимировна

Врач акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог врач УЗИ. Стаж работы более 11 лет

Опыт работы

• 2012 — 2016
  ГБУЗ ПК ГКБ#7 (роддом) г. Пермь
  Врач акушер-гинеколог
• 2021 — н. в.
  ООО «Медицинский центр »Здоровье« г. Вятские Поляны
  Врач акушер-гинеколог, врач УЗД
• 2022 — 2023
  Медицинсктй центр АМ Медика, г. Казань
  Акушер-гинеколог, врач УЗД

Запись на прием

• Бактериальный вагиноз
• Вагинит
• Климакс
• Дисфункциональные маточные кровотечения
• Опущение влагалища
• Альгодисменорея
• Эндометриоз
• Аменорея
• Женское бесплодие

Восстановление мышц тазового дна

Проблема, о которой пациентки почти не рассказывают на приеме, потому что неудобно, стыдно и, кажется, что она не беспокоит больше никого. Проблема, с которой можно жить долго, но не радостно. Проблема, которая встречается намного чаще, чем принято считать.

Проблема нарушения функции тазового дна. А вместе с ней симптомы, которые снижают качество жизни:

• подтекание мочи при кашле, чихании, смехе, прыжках и беге (стрессовое недержание мочи)
• недержание газов и кала
• боль и/или ощущение инородного тела в половых путях
• отсутствие удовольствия в интимной жизни, болезненные половые акты
• боли внизу живота и пояснице
• зияние половой щели и постоянное нарушение микрофлоры половых путей

Так проявляется слабость мышц тазового дна!

Почему же она возникает, и почему именно женский пол становится главным фактором риска?

Во-первых, это «расплата» за прямохождение и особенности строения тазового дна у женщин. Во-вторых, беременности и роды – самая частая причина и провоцирующий фактор слабости. В-третьих, врожденная патология соединительной ткани у девочки (объясняет появление проблемы в молодом возрасте до беременности и родов). В-четвертых, возраст, а именно гормональные изменения в климактерическом периоде. Ну и наконец, образ жизни (поднятие тяжестей) и хронические заболевания дыхательной системы и желудочно-кишечного тракта (кашель и запоры).

Есть ли у вас нарушение функции мышц тазового дна, оценить несложно, зная симптомы и причины. А вот насколько оно выражено, и что с этим делать – на эти вопросы можно получить ответ на приеме у специалиста нашего центра.

Бытует мнение, что со слабостью нельзя бороться консервативными методами, если она уже появилась, и результат может дать только операция. Это не всегда и не совсем так.

Мышцы тазового дна – это такие же мышцы, как в руках, ногах, животе и спине. Они способны сокращаться и расслабляться произвольно, то есть усилием воли, сознательно. Значит, мы можем их тренировать. Однако почти никто не делает этого в обычной жизни намеренно. И это не просто широко известные упражнения Кегеля, вумбилдинг или специальные тренажеры. В укреплении мышц тазового дна важен системный и зачастую индивидуальный подход. Важна диагностика их состояния. И после этого выполнение всех рекомендаций.

Поэтому если вам важно понимание своей ситуации и как с ней работать, обратитесь к специалисту по восстановлению мышц тазового дна, врачу-гинекологу.

Важно понимать, что при восстановлении мышц нет волшебной таблетки, есть работа над своим исходным состоянием. Поэтому для достижения результата нужно время, и у каждой оно будет свое в зависимости от цели. А для поддержания результата (то есть для профилактики рецидива) важна регулярность и продолжительность длинную в жизнь.